Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их.
Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте?
Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость?
Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.
Продолжительность: 6 часов 28 минут
